市人民医院精神卫生中心暑期心理公益培训圆满结束

　　近日，市人民医院精神卫生中心举办的暑期心理公益培训圆满结束。

　　在为期一个月的心理培训中，市人民医院精神卫生中心开设了“父母效能训练营”和“青少年心灵加油站”两个板块，分别由父母和青少年组成的两个人际互动团体，培训课程均分为4个单元，每周开展一个单元，由市人民医院精神卫生中心的资深心理治疗师带领。

　　培训中，每个单元都设置了不同的主题。“同伴关系”一直是青少年比较关注的话题。在“青少年心灵加油站”板块中，市人民医院精神卫生中心专门围绕这个主题组织活动。内容包括“松鼠与大树”热身活动，让各位成员通过扮演不同角色，承担不同角色的责任，体会人际关系的重要性。

　　随后由资深心理治疗师带领，帮助成员们了解到同伴关系中倾听的重要性，重视双向沟通，避免单向沟通为人际交往带来的困扰;并且启发成员们思考如何做好一个倾听者，怎样沟通可以避免或减少人际误解，提升人际交往能力，以改善人际关系。同时，参加活动的青少年学生，从“情绪管理”“学习与压力”等其他主题板块中也获益良多。

　　父母是孩子教育的第一责任人，是孩子学习和模仿的对象，父母的言行举止都会潜移默化的影响孩子。在“父母效能训练营”板块，针对青春期孩子的心理特点，市人民医院精神卫生中心围绕帮助家长们如何成为高效能、权威型父母，针对性设计了四次培训课程内容，以知识讲授、小组讨论、成员分享、组内练习、角色扮演、家庭作业等多种形式开展，受到家长们的欢迎。