荆门二医精神卫生中心暑期团体心理训练营圆满落幕

从大暑到立秋，历时一个多月

荆门二医东院精神卫生中心

“暑期青少年心灵加油站”

“父母效能训练营”

公益活动圆满落幕

据中国儿童中心发布的《中国儿童的生存与发展:数据与分析》的报告显示，中国17岁以下的儿童青少年中,至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。焦虑抑郁情绪、强迫症状、人际关系敏感、躯体化症状等，是儿童青少年常见的心理健康问题。荆门二医东院精神卫生中心一直高度关注儿童青少年心理发展与身心健康，秉承“关爱青少年心理健康，我们在行动”的宗旨，开设了儿童青少年心理门诊，设立儿少心理病区，进学校进行心理健康知识科普，联合社会心理服务机构提供社区心理服务等等。

为了进一步促进青少年心理健康成长，融洽亲子关系，荆门二医东院精神卫生中心再次利用暑假时间开设了暑期公益团体活动，设“暑期青少年心灵加油站”和“父母效能训练营”两个板块。

“暑期青少年心灵加油站”是一个有别于其他培训班的人际互动团体活动，此次人际互动团体活动是一个结构式、封闭式团体，共分为4个单元，每周开展一个单元，每周日上午8：30----11：00进行。此次活动均由资深的心理治疗师带领，每个单元都设置了不同的主题，在活动中让成员们更清晰的了解自我，了解社交关系中的自己，发现自身和父母身上的优缺点，减少青少年的自恋及对父母的理想化，学会建立和谐地人际关系，形成更完整的社会支持系统。

青春期的孩子常常会面对各种各样的心理危机，并且在情绪上会表现出两极性、矛盾性的特点，不像儿童那么单纯，也不像成年人那么成熟稳定，所以让青少年学会如何从容地应对压力，调整自己的情绪，对于青少年心理和社会化的发展有着重要的意义，压力调适、管理情绪也是这次活动的主要内容。

“望子成龙、望女成凤”是每位家长的心愿，随着孩子的长大，青春期的到来，给每个家庭、每位家长对孩子的养育带来巨大挑战。父母是孩子教育的第一责任人，是孩子学习和模仿的对象，父母的言行举止都会潜移默化的影响孩子。针对青春期孩子的心理特点，帮助家长们如何成为高效能父母，荆门二医东院精神卫生中心针对性设计了四次培训课程内容，以知识讲授、小组讨论、成员分享、组内练习、角色扮演、家庭作业等多种形式开展。

首次活动主题“青春期的孩子怎么了”

让父母们更全面的了解孩子的成长变化

讨论孩子进入青春期后

父母对孩子的态度作了哪些调整？

现场气氛热烈，成员们踊跃发言

同时，良好的亲子沟通是家长和孩子彼此了解的基础，家长要善于倾听和表达，通过倾听孩子的心里话，才知道孩子在想什么，关注什么和需要什么，才能有针对性给予孩子关心和帮助。通过角色扮演、分组讨论、成员分享、家庭作业等系列团体活动，家长们对“怎么听孩子才会说”、“怎么说孩子才会听”等沟通技巧有了新的认识和体会，最后与家长们一起探究如何成为权威型父母。整个活动过程各成员积极参与、相互支持、配合默契。通过此次团体活动，家长们均表示收获满满，都满心期待回家展示自己的＂新技能＂，同时很期待今后的这种培训。