如何帮助抑郁症患者走出来？看这里…

抑郁症关上了生活的每一扇门

也将抑郁症患者牢牢地困在黑暗中

医院生活在大家想象中

可能是枯燥、无趣的

……

而在荆门二医东院

患上抑郁症的病人治疗

除了日常吃药、检查

他们的生活是这样的

轻歌曼舞

多少忧愁难以消散

不如轻歌曼舞，将烦恼化作音符

一起舒展身心，激活情绪

共同迎接美好生活

　　美妙的音乐激活大脑的多个区域，增加内啡肽、多巴胺、催产素和血清素的水平，从而调节愉悦、幸福和放松的感觉。

户外活动

多呼吸新鲜空气

利于身体健康，对大脑也大有益处

户外活动的时间与前额叶右侧背外侧皮层的灰质呈正相关，提升前额叶皮质层，更好的控制情绪，缓解焦虑和压力，增强控制力。

涂鸦绘画

一笔一画

保持认知力，增加专注力

　　稳定情绪的表达，带来成就感、心灵的安宁和对自我的肯定。

棋牌游戏

集中注意力

调节情绪

　　提升应变力以及保持大脑活力，锻炼思维能力和社交能力。

手工制作

提高专注力，缓解紧张情绪

使人安静下来

将思想集中于手上

　　排除各类杂念，消除紧张状态，使身心得到放松，作品的完成也将收获满满自豪感。

团体游戏

增加大脑岛叶皮质层灰质量

改善认知和沟通能力

　　增加交际，设计、开展蕴含深意的游戏，让大家在游戏中轻松而潜移默化的感悟人生。

团体心理治疗

有助于抑郁症患者训练和提高

自己的社会交往能力

　　团体间的成员还可以相互鼓励，相互支持以及相互启发，团体也为患者提供了一个自我暴露的有力场合，利用集体相互影响、诱导和帮助，改善抑郁情绪。

健康教育知识讲座

通过讲座

对抑郁症的表现、识别及治疗

进一步进行了解

　　正确对待抑郁症，提高患者的依从性，更好的配合治疗，促进疾病的恢复。

放松训练

从头到脚、从内到外的进行

躯体放松的过程

　　能够缓解机体紧张与压力，使身体达到由紧到松、由动到静的良好状态，从而缓解焦虑情绪，转移注意力，镇定情绪。

经颅磁物理治疗

治疗简单、快捷

扩张脑部的血管和脑细胞

　　改善微循环，提高脑部的血液流量，促进大脑细胞代谢，加快神经功能的恢复。

精彩丰富的医院生活

一点一点敲开冰封沉睡的心

让内心的一潭死水，泛起涟漪

增加生机与希望

　　用充实的时间填补单调无聊的住院生活，吸引着广大患者参与，丰富着大家的精神生活，提高了患者的生活情趣，唤起了患者心理的愉悦感和满足感，为病情的恢复，提供着极大的帮助。