团体心理治疗

心理治疗是现代人缓解压力、提高生活质量的一种有效手段，团体心理治疗是对具有相似心理需求的来访者组成一个治疗性小团体，利用团体心理治疗技术和团体内动力来进行治疗的形式。团体心理治疗可根据不同需求制定不同的主题方案与内容，可有效帮助大众减压赋能、克服阶段性的难题或困扰、发掘自身潜能、促进积极心理健康、改善情绪及睡眠、提升自信、更好的适应生活等。

精神卫生中心常年开展“青少年心灵加油站”、“父母效能训练营”、“失眠的认知行为治疗(CBT-I)”、“正念放松治疗”等公益性团体治疗项目。