技术引领“心”安眠：荆门市人民医院睡眠医学科CBT-I疗法省级夺冠

6月20日，在“2025年度湖北省心身健康促进与睡眠障碍规范化管理大赛”上，荆门市人民医院睡眠医学科林思妍医师凭借一例运用规范化认知行为治疗（CBT-I）成功干预顽固性失眠的案例，从全省顶尖医院选手中脱颖而出，一举斩获大赛一等奖。这份殊荣不仅是对林思妍医师个人能力的肯定，更是荆门市人民医院睡眠医学科在失眠非药物干预领域强大技术力量与规范化诊疗水平的集中体现。

技术筑基：CBT-I疗法引领科室核心竞争力

荆门市人民医院睡眠医学科长期致力于失眠的非药物干预研究与临床实践，将国际金标准疗法——失眠的认知行为治疗（CBT-I）确立为科室核心技术，并打造了完善的诊疗体系：

标准化流程：在科主任段芙蓉带领下，科室率先建立并优化了CBT-I的标准化操作流程，确保治疗的科学性和可复制性。

规范化与个性化结合：团队不仅精通CBT-I核心技术模块（如睡眠限制疗法、刺激控制疗法、认知重构、睡眠卫生教育），更擅长根据患者具体情况进行精准评估和方案的灵活调整，实现规范化框架下的个体化治疗。

团队能力建设：通过定期的内部培训、案例研讨和外部交流，持续提升整个医疗团队在CBT-I领域的专业技能和理论深度，保障技术应用的先进性和一致性。

获奖案例：技术实力化解疑难，疗效卓著

本次大赛竞争激烈，参赛病例均需体现高水平的疑难性、创新性及诊疗的科学性。林思妍医师汇报的案例正是一个技术攻坚的典范。患者饱受顽固性慢性失眠折磨，伴有严重的负性睡眠信念和错误行为习惯，药物治疗效果不佳。

面对这一挑战，睡眠医学科团队依托其成熟的CBT-I技术体系，为患者制定了系统、规范的治疗方案：

1.  精准认知干预：运用认知重构技术，以科学数据和心理疏导有效瓦解患者“失眠必毁健康”等错误信念。

2.  高效行为矫正：严格实施睡眠限制疗法，压缩无效卧床时间，结合刺激控制疗法重建床与睡眠的条件反射，快速打破恶性循环。

3.  提升治疗依从性： 融合专业沟通技巧与人文关怀，有效提升患者对技术方案的信任度和执行动力。

在科室系统化CBT-I技术的支撑下，经过数周规范治疗，患者睡眠质量获得显著且持久的改善：入睡潜伏期缩短、夜间觉醒减少、日间功能恢复，并掌握了核心的睡眠自我管理技能，成功停药后维持良好状态。该案例因其清晰的技术路径、扎实的循证依据和卓越的疗效，被评审专家誉为“深刻把握失眠本质，规范化、个体化CBT-I应用的优秀示范”，充分展现了非药物干预失眠的强大技术力量。

非药物干预失眠彰显硬实力 技术赋能未来，引领健康睡眠

林思妍医师的获奖，是荆门市人民医院睡眠医学科长期深耕CBT-I核心技术、构建强大技术团队和规范化诊疗体系的必然成果。这不仅印证了CBT-I作为慢性失眠一线疗法的巨大价值，也完美契合了现代医学“以患者为中心、身心同治”的理念，凸显了科室在非药物睡眠障碍诊疗领域的技术领先地位。

未来，荆门市人民医院将持续加大对睡眠医学科的支持力度，进一步巩固和推广以CBT-I为核心的安全、高效、规范化的非药物治疗技术，让更多受失眠困扰的市民受益，重获优质睡眠，为提升区域心身健康水平、建设“健康荆门”贡献坚实的技术力量。