青春期叛逆？家长焦虑？荆门市人民医院“父母效能培训班”让您学会做一个高效能的父母

　　青春期是人一生中重要而特殊的时期，在这个时期我们会面临各种的挑战，也能积极地去探索新的自我。为什么在这个时候父母不能像以前一样理解我？为什么越长大越烦恼？我到底要成为一个什么样的人？怎样才能成为一个受同伴欢迎的人？

带着这样困惑的青少年们

来体验我们的“心灵加油站”吧！

在这里

你有机会去探索青春期身体和心理的变化！

在这里

你有机会去学会怎么更好的与同伴相处！

在这里

你有机会去学习如何管理不良情绪，调节学习压力！

在这里

你将开启一场全新的心灵成长之旅，拥抱多彩青春，享受美好人生！

团体设置

1.类型：以团体小组形式，中途不纳入新成员；

2.时间：每周日上午8:30—11:00，每次共150分钟，连续四周。首次活动时间为2023年8月6日（周日）；

3.地点：荆门市人民医院东院门诊二楼示教室（可乘坐9、13路公交车到人民医院东院站）；

4.团体组织者：有丰富经验的心理治疗师；

5.费用说明：此次活动为公益性质，不收取任何费用。

招募对象

1.有青春期烦恼的青少年，年龄13—18岁左右；

2.能保证出席小组活动的时间，真诚对待每个组员，严守保密原则；

3.承诺定期参加小组活动，有信心在团体中学习成长，获得新的人际体验。

报名流程

有意向报名者，请电话：

张医生15271753060

杜医生 13235647696

或扫码关注

荆门市精神卫生中心微信公众号

面对青春期的孩子们

家长也要调整好情绪和心态

照顾好自己的身心状态

才能为孩子提供最有力的支持

　　没有谁天生就会做父母，焦虑的爸爸妈妈，愤怒的孩子，激烈的亲子关系冲突弥漫在家庭的角角落落，在有的家庭甚至代代相传。孩子不爱学习怎么办？孩子自我管理能力太差了怎么办？我们说什么他都不听、他什么也不跟我们说怎么办？他总是责怪我们怎么办……焦虑的父母们有着诸多的问题，希望找到答案。

父母不该被责怪，应该被培训

更好地发挥父母的效能！

来这里

你有机会去探索青春期的孩子究竟怎么了！

在这里

你有机会去学会怎么说，孩子才会听，怎么听，孩子才肯说！

在这里

你将开启一场全新的亲子体验之旅，学会做权威型的、高效能的父母！

团体设置

1.类型：以团体小组形式，中途不纳入新成员；

2.时间：每周六上午8:30—11:00，每次共150分钟，连续四周。首次活动时间为2023年8月5日（周六）；

3.地点：荆门市人民医院东院门诊二楼示教室（可乘坐9、13路公交车到人民医院东院站）；

4.团体组织者：有丰富经验的心理治疗师；

5.费用说明：此次活动为公益性质，不收取任何费用。

招募对象

1.有处于青春期的孩子并被亲子关系问题困扰的父母；

2.能保证出席小组活动的时间，真诚对待每个组员，严守保密原则；

3.承诺定期参加小组活动，有信心在团体中学习成长，获得新的亲子体验。

报名流程

有意向报名者，请联系：

张医生 15271753060

杜医生 13235647696

或扫码关注

荆门市精神卫生中心微信公众号